|
|
Резултати |
Всички референции за контрол на теглото са свързани с Програмата на Хербалайф за контрол на теглото, която включва, наред с други неща,балансиран режим на хранене, редовна физическа активност, подходяща дневна доза течности, хранителни добавки, когато се изисква и подходяща почивка. Индивидуалните резултати ще се различават.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравейте!
Казвам се Искра, на 48 години съм и работя във финансовата сфера.
През септември, 2010 година, дъщеря ми донесе листовка от пощенската ни кутия, с текст :
„НАЙ-ЛЕСНИЯТ НАЧИН ДА ОТСЛАБНЕШ!”
Докато четях листовката, дъщеря ми вече разглеждаше сайта на Групата за подкрепа и аз останах много впечатлена от постигнатите резултати на участниците в Програмата.
Помислих си: „Това работи! Толкова реални хора с отлични резултати. И аз искам да бъда като тях.”
И се записахме в сайта за следващата група.
По това време имах наднормено тегло и куп здравословни проблеми – високо кръвно, болки в ставите и кръста... да не говорим за постоянната умора, депресията и отчаянието...
Пиех обезболяващи, но ефект нямаше. Сутрин не ми се ставаше от леглото, чувствах се зле, нямах сили да се изправя на крака. Трудно ми беше да се движа...
С нетърпение очаквах началото на курса по здравословно хранене, с надеждата, че ще успея да сваля излишните си килограми и ще заживея нормален живот.
Още от самото начало, в групата много ми хареса. Имаше хора с наднормено тегло, също като мен и самата идея, че заедно ще сваляме килограми, ме окуражаваше и мотивираше да спазвам стрикно хранителния ми режим, изготвен специално за мен от моя персонален треньор.
Резултатите не закъсняха.
Още първия месец започнах да се чувствам физически по-добре. Тогава повярвах, че Програмата работи и продължих в същия дух.
През втория месец кръвното ми се нормализира, болките изчезнаха напълно, а аз се чувствах лека като перце! Бях свалила много сантиметри в талията и корема и се наложи да си купя нови дрехи с 2 размера по-малки :)
И така ден след ден аз олеквах и започнах да се чувствам по-спокойна, уверена и енергична. И всичко това ставаше без глад, без физически упражнения, лесно, вкусно и забавно :)
Вече се радвам на здрав и ползотворен сън. Изградих си здравословни навици като се научих да закусвам правилно, да пия достатъчно вода и да живея пълноцененно!
Спечелих Първа награда!
Чувствам се прекрасно!
Пиша всичко това, защото искам да помогна и на други хора – да свалят излишните си килограми и да се чувстват като мен!
Здравейте,
Казвам се Даринка, на 54 години съм.
Така се случи, че се застоях в къщи по здравословни причини. Претърпях операции, и всички около мен ми казваха да си похапвам за да се възстановя и така натрупах доста излишни килограми за отрицателно време.
Имам заболявания на костната система –дископатия, остеохондроза и артроза. Със сърдечносъдовата система също имам проблеми, и операция – тромбофлебит на краката, а и ръцете, и какво ли не още... Изморявах се, а и с болките се чувствах зле.
Лекарите ми казваха, че трябва да отслабна за да се чувствам добре, но никой не ми казваше как и формулата за запазване на теглото.
Пробвала съм всякакви диети след които килограмите се възстановяваха двойно. Споделяйки с дъщеря ми за тези проблеми, тя ме посъветва да потърся алтернатива в здравословното хранене.
И така, влязох в Интернет и открих Клуб по здравословно хранене и контрол на теглото. Веднага се обадих по телефона и се записах за следващата Група.
За три месеца се научих да се храня правилно по 5 пъти на ден и така до днес съм си запазила теглото.
В Групите за подкрепа се правят и презентации 1 път седмично. Темите, които се разглеждат ни учат как да се храним правилно и как да запазим постигнатите резултати след края на занятията.
Чувствам се прекрасно, по-млада и по-жизнена от всякога!
Благодаря!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Надка Ковачева - на 52 г
Преди една година получих флаер по пощата “Лесен начин да отслабнеш” с награда за победителя от групата за подкрепа, посочена интернет страница, телефон за връзка и дата, до която можех да се запиша. Пуснах флаера в джоба на якето със съзнанието първо да проверя в интернет страницата, как и с какви средства ще свалят многото ми излишните килограми и тогава да реша евентуално да се запиша. Всеки ден работата ме подхващаше и забравях за флаера и интернета. Всяка сутрин с бъркането в джоба се подсещах и до работата забравях. В последният ден си носих флаера в ръка за да не забравя, сложих го на бюрото и така до обедната ми почивка най-накрая разгледах страницата, четох информация, гледах снимки и накрая се реших да пробвам и това.
Регистрирах се, попълних тест и зачаках. Не беше дълго. Обадиха ми се по телефона, поканиха ме на среща, разговаряхме дълго и реших да пробвам. Че какво ли не съм опитвала – всякакви рекламирани таблетки, продавани в аптеката или чрез талон за поръчка по пощата без никакъв резултат. Исках на всяка цена да отслабна най-вече заради здравословните ми проблеми. Първоначално бях скептично настроена, но реших да пробвам, а и ме поблазни състезателния модел и многото хора в моето положение, които искаха да направят нещо за себе си. Повярвайте ми ПРОГРАМАТА ДЕЙСТВА, с пълна сила, който я изпълнява.
Започнах обучението с личен треньор и консултант на 104 кг и не знам колко Х…L в облеклото си, но след 3 седмици вече имах резултати. Близките ми, а и мои колеги не вярваха, че не свалям килограми, а аз се свивах във все по-малки номера дрехи (добре, че си бях запазила стария гардероб, защото нямаше да мога да купувам дрехи всяка седмица или през седмица).
В момента съм пълноценна и уважавана жена, здрава, щастлива, работоспособна и енергична!
.
Тъй като темата е актуална и аз реших да споделя моя личен опит, който никак не е малък в тази насока. Опитала съм толкова много диети и начини за отслабване, през живота си до днес.
Работила съм и работя в сферата на здравеопазването и се предполага, че би трябвало да знам правилният начин за отслабване, но не се получаваше, докато не попаднах на Вашата страница и се записах за курса. При контролното измерване на всички показатели се оказа, че нямам нито един от тях, който да е в норма. Бях потресена от резултата за настоящата си метаболитна възраст, която вместо да е с 10-15 години под реалната, е +15 години. А “въпросните” вътрешни мазнини показваха такъв висок процент, че по време на курса, не излизаха като цифра.
Искам да споделя и как се подобри здравословното ми състояние – много високото ми артериално налягане се нормализира и е такова и до момента. Проблемите ми с краката и постоянни крампи – отшумяха и сега съм много по-добре.
Пожелавам на всички, които имат проблем с килограмите да се възползват от опита и желанието на треньорите да помогнат на всеки в борбата му с тях!
Здравейте!
Казвам се Евелина,
на 57 години
В моята история много хора ще видят себе си, защото всеки търсейки начини да се избави от излишните килограми е минал по този път.
Години наред съм прилагала какви ли не хранителни режими и хапчета. При някои имаше временен успех. При други се влошаваше здравословното ми състояние. Но в двата случая резултата беше, че към старите килограми се прибавяха нови, а здравословното ми състояние силно се разклати.
В този момент осъзнах, че така повече не мога да продължавам – да живея насила, да не изпитвам наслада от живота, болките и страданието да бъдат единственото, което ми се случва днес, а утре... Трябваше да помисля за утре и исках то да бъде по-различно.
Прекарах няколко часа в трескаво търсене в интернет. Попаднах на сайт на Група за подкрепа и вниманието ми беше като магнит приковано от една жена с впечатляващи резулатати – Искра Методиева. Попълних формата за контакт и с нетърпение зачаках да ме потърси.
На другия ден това стана. Уговорихме си среща, по време на която напрежението ми беше стопено от тази лъчезарна жена. Записах се в курса по здравословно хранене с надеждата, че ще успея да сваля излишните си килограми.
Групата много ми хареса. Преобладаваха хора с наднормено тегло. Допадна ми идеята, че заедно с тях, подкрепяни от личните ни консултанти ще сваляме килограми, ще се мотивираме взаимно и насърчаваме. От мен се искаше само стриктно да спазвам хранителния режим, изготвен специално за мен от личния ми консултант.
Нещата започнаха да се случват и в края на първия месец загубих 20 см от обиколки. Това са нещата, които ние отслабващите искаме да постигнем, но много по-важно е да подобрим и други показатели, които се контролират в рамките на курса – процент вътрешни мазнини, метаболитна възраст и др.
Неусетно започнах да се чувствам по-добре и не можех да повярвам. Всичко говореше, че програмата действа.
Сега, когато курсът е приключил и е време за равносметка, мога да кажа, че работейки за новото си тяло, аз станах по-спокойна, уверена и изпълнена с енергия. Всичко това постигнах без лишения и глад, напротив получих в големи количества внимание, съпричастност, много топлина и човешко отношение на целия екип, за което им изказвам дълбока благодарност!
Придобих здавословни навици за хранене, научих се да закусвам и пия вода. Харесва ми новия ми начин на живот и за нищо на света не бих се върнала към стария. Ще продължавам да се храня балансирано, защото искам всички показатели да станат в норма.
На мен ми помогнаха да постигна една своя мечта и се уверих, че това не е трудно. Сега искам и аз да помогна на други хора да се научат да се хранят балансирано и да постигнат мечтата си.
Aнтон Александров - гр.Троян
Предлаганите снимки и материали са дадени от участници в нашите курсове, реални лица.
Историите и снимките са реални и са публикувани тук с тяхното съгласие.
|